有料老人ホーム カメリアホーム > 昭和町地区 > 有料老人ホーム カメリアブログ 一覧へ戻る◆ご飯のお供でーす2022-05-30らっきょう漬♪職員の知り合いの方が漬けてくださった、とっても美味しいらっきょう漬けです らっきょうは食物繊維のフルクタンが含まれており、血糖値上昇の抑制、血中コレステロール値の低下作用、糖尿病の予防・改善、整腸作用、大腸のミネラル吸収増加作用などがあります。らっきょうを毎日食べる場合、1日3~4粒 まで。食べすぎに注意ですね。らっきょうの旬は5月~7月です。旬の時季にらっきょうを美味しく楽しんでください